Menu

Dlaczego warto skorzystać z psychoterapii w naszej poradni?

psychoterapia w poradni psychologicznej

Jeszcze kilkanaście lat temu korzystanie z usług psychologa uznawane było za coś wstydliwego. Osoby, które się na to decydowały obawiały się reakcji swojego otoczenia. W obecnych czasach, kiedy problemy psychiczne dotykają coraz więcej osób, jest to już jednak coś zupełnie normalnego. Sprawdzone metody stosowane przez psychologów pomogły już wielu osobom. Jedną z metod leczenia, które oferuje nasza poradnia psychologiczna, jest psychoterapia. Istnieje szereg sytuacji, w związku z którymi udanie się na psychoterapię może być bardzo dobrym rozwiązaniem.

Kiedy należy zdecydować się na psychoterapię?

Na psychoterapię warto jest zdecydować się w przypadku braku możliwości poradzenia sobie z codziennymi problemami. Mowa jest tutaj o depresji, traumie spowodowanej ciężkimi wydarzeniami (jak np. śmierć bliskich osób, wypadek samochodowy), ale także o problemach w związku, co może grozić jego rozpadnięciem się. Brak możliwości poradzenia sobie z problemami życiowymi objawia się przede wszystkim wybuchami napadów złości i płaczu bez większego powodu, apatią, która nie pozwala na wstanie rano i wypełnianie swoich obowiązków, ale także objawami fizycznymi. Ciało reaguje na nadmierny stres przez bóle głowy i brzucha, ale również bóle serca. Jednocześnie badania lekarskie nie wykazują przy tym żadnych nieprawidłowości.

Rodzaje psychoterapii

Nasza Poradnia psychologiczna oferuje kilka odmian psychoterapii (Istnieje również możliwość leczenia we Wrocławiu). Mowa jest tutaj o psychoterapii indywidualnej, rodzinnej oraz grupowej. Psychoterapia indywidualna opiera się o silny związek między pacjentem, a terapeutą. Terapeuta staje się dla pacjenta kimś bliskim, tj. osobą, z którą można porozmawiać indywidualnie na każdy temat. Warto również skorzystać z psychoterapii we Wrocławiu na dolnym Śląsku, gdzie jest możliwość umówienia spotkań indywidualnych. Uwaga terapeuty przy takiej psychoterapii skupia się całkowicie na pacjencie. W psychoterapii grupowej tworzone są specjalne grupy terapeutyczne osób o podobnych problemach. Osoby z tej grupy są traktowane przez terapeutę na równi z innymi. Psychoterapia grupowa nastawiona jest na wzajemne opowiadanie sobie o problemach. Pacjenci nawiązują więź nie tylko z terapeutą, ale także ze sobą nawzajem. Jest to niezwykle ważne, ponieważ osoba odbywająca psychoterapię wie dzięki temu, że nie jest zdana tylko na siebie. Są także inne osoby z podobnymi problemami, którym można zaufać gdy jest się w potrzebie. Z kolei psychoterapia rodzinna pozwala pomóc nie tylko osobie cierpiącej psychicznie, ale także jej rodzinie. Jest to idealna metoda psychoterapii w przypadku gdy problemy psychiczne wynikają z trudnej sytuacji rodzinnej. Terapia rodzinna ukierunkowana jest na poprawę więzi rodzinnych i komunikacji poszczególnych członków rodziny ze sobą. Te trzy terapie psychoterapii powinny być zatem dostosowane do konkretnego przypadku.

Terapia psychologiczna to bardzo często jedyny sposób na pozbycie się problemów psychicznych. Odpowiednie nastawienie i współpraca z terapeutą są w stanie przywrócić normalne funkcjonowanie i sprawić, że danym problem nie będzie już powracał.